Посещая массажный кабинет, многие люди не задумываются, соответствует ли массажист требованиям, обязательным для данной специальности. Для кого то наиболее важным является наличие сильных рук у массажиста, для кого то знание строения организма, кому то важна презентабельная внешность и общение на русском языке без акцента (кстати, многие работодатели до сих пор этот пункт включают в число требований, предъявляемых к массажисту, одним из первых). И только небольшая часть клиентов при первой встрече интересуются образованием массажиста. А именно этот вопрос должен быть первым и главным.
В России массаж практически всегда считается медицинской услугой (хотя во многих развитых странах массаж не является только лишь методом официальной медицины). А это означает, что заниматься в России данным видом деятельности могут только лица с профильным базовым образованием, и специализацией. Другими словами, все массажисты, окончившие лишь курсы массажа (даже при именитых заведениях и учившиеся у гуру) не могут им профессионально заниматься.
Профессиональных массажистов готовят в учебных заведениях нескольких профилей. В теории массажистами могут стать выпускники средних медицинских заведений - медицинских колледжей (срок обучения 3-4 года), выпускники физкультурных ВУЗов (5 лет обучения), и выпускники медицинских ВУЗов (6 лет обучения). Во всех вышеперечисленных заведениях уделяется значительное количество часов таким базовым предметам как анатомия, физиология и т.д. Немало часов отводится также непосредственно массажу и связанным с ним дисциплинам (ЛФК, физиотерапия). После основного обучения будущий массажист должен пройти специализированные курсы по массажу (288 часов), по окончании которых сможет получить обязательный для работы сертификат специалиста. Но это только в теории.
На практике же получить сертификат могут только люди со средним медицинским образованием. Чем можно объяснить такое несоответствие мне лично не понятно. Люди с высшим физкультурным и высшим медицинским образованием оказываются ограниченными в возможности работать в качестве профессионального массажиста. При этом подготовка практически по всем направлениям в ВУЗах несравненно выше, чем в медколледже. Например, первые два года обучения в ВУЗе будущие врачи изучают только строение и физиологию здорового человека, а физкультурники изучают массаж на протяжении 3 семестров (т.е. 1.5 года). Конечно, есть небольшие лазейки для того, чтобы люди после ВУЗа применяли в своей практике массаж, но работодатель очень неохотно возьмет такого специалиста на работу официально на должность массажиста. К тому же для ведения индивидуальной предпринимательской деятельности у массажистов с высшим образованием тоже будет больше проблем. Вообще тема предпринимательства в массаже заслуживает отдельного разговора, так как при подробном знакомстве с законами, приказами и другими регулирующими актами вообще не понятно как можно работать массажистом не нарушив чего-либо.
В общем, вывод можно сделать следующий: чем больше человек учился для работы массажистом, чем больше он понимает в выбранной профессии, тем меньше шансов у него устроиться официально. Работать преподавателем массажа - пожалуйста, обследовать и назначать массаж больным и здоровым, детям и пожилым, и нести всю ответственность - пожалуйста, но если непосредственно начать оказывать процедуры массажа - то это уже нарушение. В этом случае врачи и физкультурники оказываются практически наравне с лицами, окончившими обычные курсы массажа, или вообще нигде не обучавшимися.
курсов классического массажа .
Сколько нужно учиться?
Что такое хороший массаж?
Массаж должен быть приятным!
- Спортивный массаж
- Медицинский массаж
- Реабилитационный массаж
- Антицеллюлитный массаж
.
Хорошие массажисты:
Как сделать хороший массаж?
1) Используйте вес тела
2) Все внимание на клиенте
4) Держите спину прямой
5) Помните о себе
Приятного Вам массажа!
Чтобы пройти обучение на курсах массажа в Центре Эликсир
-
НАУЧИТЬСЯ МАССАЖУ МОЖЕТ КАЖДЫЙ
Как пройти курсы массажа Отзывы Как становятся массажистами?
Обычно начинается так: ваши близкие, друзья и подруги сначала изредка, а потом все чаще и чаще просят вас “немного помять спину, помассировать шею, размять ноги”. У вас это хорошо получается, вы видите результат, вам это нравится, и в какой-то момент приходит мысль: “А не пойти ли мне учиться на массажиста?” Кто-то из ваших знакомых с энтузиазмом кричит: “Давай! У тебя получится! У тебя отличные руки!” Кто-то сомневается: “Там же надо иметь медицинское образование. Да и сила нужна большая!” Кто из них прав? Каждому ли дано быть массажистом?
Наш многолетний опыт проведения курсов классического массажа говорит, что научиться правильно делать массаж может каждый! Нужно получить некоторые знания анатомии человека и правильно поставить руки. Для этого лучше всего пройти специальные курсы массажа без медицинского образования . Обычный, не связанный с медициной человек может научиться делать массаж за 40-50 учебных часов.
Можно ли научиться делать массаж самостоятельно, по книгам и видеокурсам? Теоретически это возможно, но ставить руки лучше с преподавателем. Потому что многие вещи нужно просто прочувствовать руками и всем телом. Преподаватель должен в буквальном смысле брать начинающего массажиста за руку и формировать правильные движения. Обучение массажу – это в основном выработка практических навыков, а не теория.
Сколько нужно учиться?
Очень многое зависит от человека, от его координации. Кто-то все схватывает на лету, кому-то нужно больше времени. Способным людям можно дать основы массажа буквально за один-два дня. Но в среднем, человеку нужно сделать 5-6 массажей, чтобы навыки закрепились. Обычно считается, что главное в массаже – это набор массажных приемов, всякие там разминания, поглаживания, растирания, ударные и прочие. На самом деле это только формальная сторона дела и далеко не главная! Можно знать буквально 3-4 приема и при этом быть отличным массажистом. Суть массажа - это общая культура касания и воздействия на тело, это способность чувствовать тело, понимание, куда и как нажимать, а самое главное – это отношение к клиенту. К сожалению, эти тонкости редко входят в курс обучения и передаются в основном из уст в уста опытными массажистами.
Что такое хороший массаж?
Сейчас видов массажа и массажистов – очень много и разобраться во всем этом многообразии очень непросто. Нередко мы видим “массажистов”, которых к людям на километр подпускать нельзя. И уж совсем нам жалко клиентов, которые ходят на массаж, как к стоматологу.
Начинать надо с того, какой массаж вам нужен. А какие вообще массажи бывают? Если по-простому, то все определяет цель. Если человеку требуется лечение, то это медицинский массаж, который прописывает врач, и который делается в лечебных учреждениях. Если девушка хочет подтянутую фигуру и гладкое красивое лицо, то это косметический массаж. Если человек - спортсмен, и ему нужно держать свое тело в отличной форме, то это спортивный массаж. Для профилактики, удовольствия и расслабления служит гигиенический массаж. Часто его также называют классическим. Далее надо найти соответствующего массажиста.
Не знаю, как вы, а мы согласны только на отличный массаж и только на отличного массажиста. Человек доверяет самое ценное, что у него есть – свое тело. Отличный массаж – это массаж, который дает результат, причем сразу. Если вы пришли на косметический массаж лица, то после массажа лицо должно выглядеть на несколько лет моложе, оно должно дышать свежестью, быть мягким и упругим. Если вы пришли расслабиться и отдохнуть, то массаж должен доставлять удовольствие, а после массажа вы должны чувствовать себя, как после нескольких часов сна. Тело должно быть легким, настроение – бодрым и оптимистичным. Если же вы не почувствовали во время массажа и после него ничего особенного, значит это не тот массаж и не тот массажист.
Массаж должен быть приятным!
Есть один очень живучий миф, благодаря которому кормится огромное количество горе-массажистов. А именно: “Настоящий массаж должен быть болезненным!” Может быть есть особая категория людей, которым нравится, когда их мучают. Но болезненные ощущения в массаже скорее исключения, чем правило.
Когда боль при массаже оправдана:- Спортивный массаж , когда нужно привести мышцы в порядок, как можно быстрее.
- Медицинский массаж – да, лечение бывает болезненным.
- Реабилитационный массаж , когда разрабатываются недавно травмированные части тела.
- Антицеллюлитный массаж , когда происходит разрыв спаек соединительной ткани.Но даже в этих случаях боль должна быть вполне терпимой. В остальных случаях боль и синяки – это признак неквалифицированного массажиста. Массаж это удовольствие, а не страдания! Мы учим делать приятный массаж .
Как отличить хорошего массажиста?
Самый главный показатель – это, конечно, результат. А можно ли узнать хорошего массажиста заранее? Да, есть ряд признаков, которые отличают мастеров своего дела.
Хорошие массажисты:
Обычно спокойные, энергичные, здоровые люди;
- приветливы и внимательны, обязательно задают вопрос о противопоказаниях к массажу, спрашивают о ваших пожеланиях и ощущениях во время массажа;
- подстраиваются под вас, стараются помочь вам и сделать вам приятно;
- делают массаж "от души", не механически, касаются тела уверенно, но бережно и плавно;
- руки массажиста теплые, гладкие, сухие, приятные на ощупь, "энергетичные".Поэтому когда вы приходите на массаж, поздоровайтесь с массажистом за руку, присмотритесь к нему. Если он вам кажется нездоровым, вялым, а его ладонь по ощущениям напоминает дохлую рыбу, то стоит поискать другого массажиста.
Как сделать хороший массаж?
1) Используйте вес тела
Старайтесь оказывать воздействие не за счет пальцев или кистей – так они быстро устанут- а за счет переноса веса тела. Как будто вы опирайтесь на клиента! Чтобы ослабить давление откачнитесь всем телом назад, чтобы усилить давление снова качнитесь вперед.2) Все внимание на клиенте
Почувствуйте, что вы хотите помочь клиенту, почувствуйте к нему нежность, позаботьтесь о нем. Прислушивайтесь к нему, к его эмоциям и ощущениям. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Что вам хочется сейчас сделать, чтобы помочь вашему клиенту. Если клиенту хочется поговорить, поддержите беседу, выслушайте его!3) Расслабление и еще раз расслабление
Когда массажист расслаблен и умиротворен, клиент тоже расслабляется и чувствует себя спокойно. В психологии это называется ”эмоциональным заражением”. Вы в буквальном смысле передаете свое настроение вашему клиенту. Когда вы делаете массаж периодически осознавайте свое тело. Удобно ли вам? Есть ли где-то напряжение? Не “приклеивайтесь” к одному месту, поменяйте позу, зайдите с другой стороны, подойдите поближе. Расслабьтесь, выдохните напряжение. Когда массажист напряжен, то его напряжение передается и клиенту.4) Держите спину прямой
Особенно следите за поясницей. Неправильное положение позвоночника приводит к быстрому утомлению и болям в спине. Вы же не хотите, чтобы после сеанса клиент был вынужден делать вам массаж, чтобы привести вас в чувство! Регулируйте свою высоту за счет ног. Расставьте ноги пошире, согните их в коленях, так вы будете чувствовать себя устойчивее и увереннее.
5) Помните о себе
После сеанса массажа уделите себе время для отдыха. Выпейте чаю или просто воды, глубоко подышите, почувствуйте удовлетворение от хорошо проделанной работы. Также хорошо сделать несколько упражнений для восстановления вашей энергетики.Приятного Вам массажа!
Массажист (от фр. masser — растирать) - специалист по поверхностному механическому воздействию на тело, улучшающему самочувствие. Профессия подходит тем, кого интересует труд и хозяйство (см. выбор профессии по интересу к школьным предметам).
Особенности профессии
Массаж - это система дозированных механических воздействий на кожу и мягкие ткани для улучшения самочувствия. Массажист не вправляет суставы, не трогает позвоночник, он работает только с поверхностью тела. Но прикосновения умелого мастера дают потрясающий эффект.
Массаж как лечебное средство применяли ещё в древности. Сегодня массаж можно условно разделить на лечебный, спортивный и косметический. Лечебный массаж применяют в больницах, в реабилитационных центрах, во время курортного лечения. С профессиональными спортсменами и посетителями фитнес-центров работают специалисты по спортивному массажу. Косметический массаж применяют для улучшения состояния кожи. Обычно этим занимаются специалисты из массажного салона. В разных видах массажа используются схожие приёмы. Обычно это растирания, разминания, поглаживания, вибрация, похлопывания и т.п.
С помощью растираний или похлопываний можно, например, расслабить слишком напряжённые мышцы, разогреть скованные суставы. Но также массаж даёт эффект, на первый взгляд, неожиданный. Например, массируя стопы, можно улучшить работу желудка. Дело в том, что массаж активизирует в организме рефлекторные и обменные процессы за счёт улучшения лимфотока, кровообращения, влияния на нервную ткань.
Массаж может быть глубоким (большой силы) и поверхностным, быстрым и медленным, возбуждающим и расслабляющим. Он может быть ручным или аппаратным. Чаще всего массажисты работают руками, и даже если они используют небольшие механические приспособления (щетки, массажные банки и пр.), такой массаж называется ручным. Но современные технологии пополняют арсенал массажистов. И если массажист использует приборы (для вакуумного массажа, вибромассажа и т.п.), то это аппаратный массаж. Также системы массажа можно разделить на европейские и восточные.
Отечественная система - привычная и широко применяемая в медучреждениях - относится к числу европейских. Её также называют классической русской системой. Она рассматривает организм как единое целое и имеет давнюю историю. М. Я. Мудров (1776-1831 гг.), основатель русской терапевтической школы, рекомендовал массаж наряду с водолечением и гимнастикой. А в конце XIX века в России начали готовить специалистов по массажу и гимнастике. Среди европейских также выделяют шведскую и финскую системы. К восточным относят японский массаж (массаж шиацу), тайский массаж, корейский массаж су джок и т.д.
Кому-то может показаться, что массажем может заниматься каждый, достаточно запомнить несколько массажных движений. Это вредное заблуждение. Для того, чтобы массаж помог, а не навредил человеку, нужно понимать, как именно и на что действует каждый приём, знать правильное место и меру воздействия.
Плюсы и минусы
Плюсы
Профессия массажиста позволяет хорошо зарабатывать. Однако работодатели уделяют особое внимание опыту и качеству образования специалиста. Краткосрочных курсов для хорошего трудоустройства недостаточно.
У хорошего массажиста всегда есть собственная клиентура - люди, предпочитающие получать свой массаж только у этого мастера.
Минусы
К минусам профессии можно отнести значительные физические усилия (в некоторых видах массажа), которые могут спровоцировать болезни рук.
Обучение на массажиста
Колледжи массажистов
В медицинских колледжах готовят специалистов по российской классической школе. Но массажист может специализироваться и в других системах, обогащать свой арсенал приёмами из других традиций. Накапливая опыт и осваивая разные виды массажа, специалист расширяет и свои возможности для трудоустройства.
Рабочее место
Массажист может работать в больницах, поликлиниках, массажных и спа-салонах, фитинес-центрах и спортивных организациях.
Имея большой опыт и клиентуру, можно заниматься частной практикой.
Оплата труда
Зарплата на 20.02.2019
Россия 20000—90000 ₽
Москва 30000—130000 ₽
Важные качества
Профессия массажиста предполагает высокую ответственность, сильные чувствительные руки, физическую выносливость, доброжелательность, склонность к общению и умение находить общий язык с разными людьми.
Необходима склонность постоянно пополнять свои умения, овладевать новыми методиками.
Знания и навыки
Массажист должен владеть массажными приёмами, знать основы анатомии, физиологии, понимать, какие приёмы следует применять в тех или иных случаях.
2019-01-21T14:25:25+03:00
Как стать массажистом и зарабатывать много денег? На самом деле тут нет ничего сложного, немного вложений плюс 2-3 года практики и всё! Но, рассмотрим процесс подробнее…
Немного о самом массаже
Уже более пяти тысяч лет человечество практикует искусство массажа. Наши предки инстинктивно научились растирать и разминать больные части тела, пытаясь снять усталость, очистить и смягчить кожу. В целом же, функция массажа состоит из воздействия не только на физическое тело, но и духовное, то есть на мысли человека. Благодаря древнейшему искусству опытный массажист может управлять и отладить работу почти всех органов человека, руководить важными процессами в организме. Массируя кожу можно влиять на процесс выведения токсинов из организма, ускорить теплообмен и улучшить дыхание всего тела.
Качественный массаж является залогом эластичной, красивой и здоровой кожи. Имеющим проблемы с работой органов опорно-двигательного аппарата или сердечно-сосудистой системы так же следует обратиться к профессиональным массажистам потому, что в массирующих участках тела усиливается артериальное кровообращение, исчезает боль и ощущения усталости. В результате наступает не только приятное расслабление тела, но и оптимизируется работа сердца. Так же массаж отлично действует на работу нервной системы человека. Имеется возможность решить различные психологические проблемы, ощутить внезапный прилив новых жизненных сил и эмоций. Таким образом, каждый имеет возможность расслабиться после тяжелых трудовых будней, оздоровить свое тело и мысли, выглядеть свежо и красиво.
Успешный массажист всегда при деньгах!
Когда я начинал свою карьеру массажиста, у меня было очень мало денег. Их не хватало на полный курс медицинского массажа. По совету знакомого я закончил экспресс курсы классического и антицеллюлитного массажа и начал работать. Да, было тяжело начинать все с нуля, но оно того стоило! Главное – верить в себя и не сидеть на месте!
Одно из главных преимуществ профессии состоит в том, что постичь ее основы можно достаточно быстро. Заинтересованным лицам достаточно записаться на современные в Москве и всего за несколько месяцев получить заветный сертификат. По правде, стоит учитывать тот факт, что профессиональные массажисты учатся много лет, расширяя свои знания и посещая всевозможные дополнительные курсы, специальные семинары и популярные в наше время мастер-классы.
Эта профессия с каждый годом становится более популярной и востребованной не только в России, но и за границей. В мире существует множество салонов и центров, которые нуждаются в хороших массажистах и готовы щедро оплачивать эту работу. Освоив разные техники и “набив руку” будет совсем несложно выстроить к себе очередь из постоянных клиентов. 
Есть возможность работы на дому или рассмотрения этого искусства как дополнительного вида заработка. Человечество обращает все больше и больше внимания на состояние своего тела, пытаясь сохранить его на многие года. Москва, как и другие мировые столицы тщательно следит за тенденциями и новинками рынка услуг, не только развивается сама, но и дает отличную возможность занять свою нишу в массажном бизнесе. По этому, важность и преимущества этой профессии в современном мире тяжело переоценить.
Например, частыми гостями массажистов являются спортсмены, пытаясь как можно быстрее привести свое тело в тонус или же восстановиться после травмы. Желающих красиво выглядеть, расслабиться и приятно отдохнуть привлекают различные специализированные массажные салоны и СПА центры. Забавно, но мужчины умеющие управлять своими руками пользуются повышенным вниманием со стороны женщин, по этому даже азы этой специальности могут помочь наладить личную жизнь.
Проанализировав эти факты, можно с уверенностью заявить о том, что профессиональные массажисты сегодня очень востребованы, а их услуги – высоко ценятся и еще лучше оплачиваются. Для того, чтобы носить гордое имя массажиста желающему необходимо пройти подготовку, а именно: улучшить физические параметры своего тела (обладать неплохой выносливостью и силой), получить медицинское образование (при желании), закончить специальные курсы для массажистов.
Если вы решились пополнить ряды специалистов по массажному делу, тщательно подошли к изучению всех вышеуказанных фактов и готовы освоить искусство лечения с помощью рук, то воспользуйтесь нашей помощью и смело приступайте к освоению профессии, которая со временем станет не только средством получения дохода, но и делом всей жизни!
Массаж - это прекрасное средство для релаксации и поддержания тонуса организма, лечебный массаж позволяет бороться с некоторыми видами заболеваний опорно-двигательной системы человека, а также некоторыми видами психических заболеваний. Очень важен и детский (грудничковый массаж) в контексте раннего развития ребенка, а также при лечении ДЦП, других заболеваний опорно-двигательного аппарата ребенка. Действительно мануальная терапия всегда была одним из самых эффективных методов лечения и профилактики заболеваний. Наверняка, многим хочется обладать необходимыми навыками массажиста, чтобы делать массаж своим родственникам и друзьям.
Некоторые ставят перед собой цель стать профессиональными массажистами , работать в салонах и медицинских учреждениях. Для любой мамы очень важно знать некоторые базовые аспекты детского массажа, многие методики которого позволяют ускорить развитие ребенка, предотвратить некоторые опасные заболевания и в целом сделать организм ребёнка крепче и сильнее. Причин для изучения массажа довольно много, но что именно пригодится в жизни? Что нужно знать для того, чтобы выбрать где и как обучаться?
Какое образование нужно, чтобы стать массажистом?
Чтобы ответить на поставленный вопрос необходимо определиться с прикладным назначением массажа. Если Вы собираетесь делать массаж друзьям и родственникам для релаксации и тонизирующего эффекта, то достаточно просто пройти курсы. При желании делать лечебный массаж необходимо получить хотя бы среднее медицинское образование. Это будет полезным для общего развития, да и вообще лучше понимать для чего и почему Вы делаете массаж. Любящей матери необязательно получать медицинское образование для того, чтобы делать ребенку развивающий ежедневный массаж, но при этом стоит уделить действительно большое значение процессу обучения, чтобы не допускать никаких ошибок.
Если Вы хотите обучиться массажу для последующей работы в салоне красоты или подобном сервисном заведении, то достаточно будет иметь сертификат или диплом о специализированном образовании, любое свидетельство о прохождении курсов массажа будет достаточным основанием для работы в салоне красоты, где массаж в основном тонизирующий, можно сказать, "кожный". Человек просто любящий свое дело будет прекрасным массажистом для работы в салоне красоты, но для работы в качестве мануального терапевта и в медицинских учреждениях потребуют образование. Для проведения большинства видов лечебного массажа потребуется (или будет рассматриваться как очень важный фактор руководством учреждения) высшее медицинское образование.
Существует широкий спектр разновидностей и методик , каждая из которых требует особого подхода со стороны обучаемого и преподавателя. Именно поэтому необходимо уделить большое внимание подборам курсов. Речь идет даже не столько об организации, которая занимается обучением, но о том, какие занятия выбрать в качестве приоритетных. Для начала определимся, что стоит прослушать несколько лекций и посетить несколько практических занятий по массажу в целом. Семинары для желающих проводятся довольно часто. Это позволит получить комплексное общее представление о назначении тех или иных видов массажа, наиболее распространенных и востребованных современных методиках мануальной терапии.
После прослушивания подобных курсов нужно заняться выбором специализированных занятий, которые позволят получить более углубленное представление о том, как делать тот или иной вид массажа. Например, для тех, кто хочет лучше понимать, как бороться с жировыми отложениями, то следует посетить курсы по мезотерапии, коррекционному массажу, массажу для удаления целлюлита. Будущие косметологи могут расширить свое представление о методах мануальной косметологии на курсах по скульптурному и моделирующему массажу.
Большой популярностью пользуются курсы детского массажа . Это и неудивительно, учитывая насколько сегодня трудно следить за здоровьем малыша. Вредная экология, постоянные увещевания специалистов из телевизора - это все создает жесткий информационный шум, а потому детский массаж является дополнительным способом обретения душевного спокойствия для любой матери. Делая массаж ребенку, мать и сама успокаивается, ведь она "защищает" ребенка от невзгод внешнего мира. Этот эффект плацебо для матери вовсе не означает отсутствие пользы в самом детском массаже. Он действительно помогает укрепить организм ребенка, создать оптимальные условия для борьбы с потенциальными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сделать будущее ребенка здоровым. С начальной техникой выполнения детского массажа можно ознакомиться по нашим видео роликам .
Стоит отметить, что сертифицированные обучающие центры делят слушателей на тех, у кого есть медицинское образование, и тех, у кого его нет. При желании получить сертификат нужно обратиться к руководству центра и узнать, какие необходимо выполнить требования и какие документы для этого понадобятся.
Стоимость обучения на массажиста
Обучение обходится сравнительно недорого. Сейчас стоимость в среднем зафиксировалась на отметке 200-300 рублей за 1 академический час. В зависимости от того, сколько слушателей у центра, меняется и стоимость. Отметим, что особую важность имеет структура ценовой политики обучающего центра. Для любого специалиста, который нацелен на получение нескольких сертификатов будет важным наличие системы скидов, а также разных методов оплаты.
Частные клиенты, которые хотят пройти обучение "для себя", должны выбирать, основываясь на отзывах других клиентов, а также вариативности системы расценок, ведь любой человек хочет иметь возможность выбирать, когда и как ему проходить обучение, он не связан академическими требованиями. Очень хорошо, если учреждение предоставляет открытый прайс-лист с расценками на услуги в области обучения, например, АНО Институт Восстановительной Медицины опубликовал список цен для всех желающих ознакомиться. Подобная прозрачность также важный аспект при выборе образовательного учреждения. В среднем курс "молодого бойца" обходится примерно 19-20 тысяч рублей, зависит от времени обучения, количества академических часов и других факторов.
