Лето — самое короткое и насыщенное время года. Вариантов для досуга можно придумать массу, но чтобы лето по-настоящему запомнилось нужно нечто большее.
В первую очередь, нужно ценить каждый летний момент — поздний закат и ранний рассвет, радуга после дождя и свежайшие ягоды и фрукты, теплый дождь и яркое солнышко. Поэтому список дел на лето может сводиться к маленьким романтическим занятиям, типа пробежаться по травке и позагорать. Такой я делала в прошлом году и он идеален для тех, кто забыл про такие мелкие радости как пешая прогулка до дома.
Но, когда в доме появляются дети, волей-неволей прогулки под теплым дождем становятся твоими буднями, а иногда и головной болью. Поэтому to-do-list на лето 2016 у меня состоит всего из 20 пунктов, которые просто необходимо успеть сделать этим летом любой семье с маленьким ребенком. Итак,
ПОЛЕЗНЫЙ список дел на Лето 2016 для всей семьи
1. Сделать мороженое своими руками
2. Семейный поход
В весенний список дел я также включала поход, но летом продолжительность и комфортность похода в разы выше, да и место можно подобрать более отдаленное. Например, парк «Оленьи ручьи» — уже не первый год туда собираемся, но все никак не соберемся… done
3. Опробовать рисование цветами
4. Водные бомбочки
5. Организовать водную битву
Водяные бомбы и пистолеты, дождевики и резиновые сапоги, друзья и хорошее настроение. Такое мероприятие можно организовать только в самые жаркие летние выходные. Идеальнее времени для этого просто быть не может. Битва может быть командная или индивидуальная, на выбывание или на очки — все зависит от масштаба битвы и количества припасов. Главное придумать повод собрать всех вместе.
6. Поход за ягодами и грибами
Рано утром после дождя одеть резиновые сапоги, взять лукошко и небольшой ножик и отправиться в самую чащу леса в поисках свежих ароматных грибов — вот она, летняя романтика в чистом виде.
7. Красочные игры на улице
8. Рисование мыльными пузырями
Когда как не летом баловаться с мыльными пузырями. Рецепт прост — мыльная вода, пищевой краситель и трубочка. Подкрашенный мыльный раствор наливаем в невысокий контейнер и с помощью трубочки делаем мини-гейзер. Когда пузыри поднимутся выше уровня бортиков, сверху прикладываем листок бумаги, на котором мгновенно отпечатаются волшебные мыльные разводы. done
9. Велопрогулка всей семьей
10. Собрать листья и цветочки для гербария
11. Open-air фестиваль
12. Сделать овощной шашлык
Мясной шашлык — это традиция любого выезда на природу. А что если шашлык сделать не из мяса, а из сезонных овощей? Румяный кабачок и чесночный баклажан с луком и помидорами — полезное лакомство для всей семьи. Осталось вспомнить об этом, собираясь на природу в следующий раз.
13. Покататься на аттракционах
14. Перебрать гардероб
15. Сократить время, проведенное в соцсетях
С обилием гаджетов мы все больше времени стали тратить на соцсети. А слабо установить лимит по времени, проведенного за тем или иным гаджетом? Сможете ли вы обойтись хоть один день без телефонов, планшетов и компьютера?
16. Гамако-валяние
17. Сделать ягодное варенье
Я всю зиму мечтала о клубничном варенье, поэтому в этом году это пункт для меня относиться к категории «must-do». А вообще варенье можно сделать из самых разных ягод на свой вкус. Домашнее варенье обладает неповторимым вкусом и стойким ароматом, а главное, сделано оно с душой и поэтому оно намного вкуснее любого другого. Хотя моему таланту портить даже самые простые блюда можно позавидовать))) done
18. Смузи и лимонад
19. Закопать послание
Как оформить такое послание, где его закопать и что там написать — на эти вопросы мне ещё предстоит ответить, но это уже второстепенное. Главное — это сама идея.
20. Видео про лето
Если этот список кажется Вам слишком коротким, больше летних идей читайте ⇓.
Мы все так долго ждем лето, так радуемся, когда оно наступает, и так огорчаемся, когда лето заканчивается… Эти 3 месяца проносятся с огромной скоростью, а потому нужно успеть максимально насладиться теплом и солнцем. Чтобы не терять драгоценные дни, можно составить список того, что нужно сделать летом. сайт попробует помочь вам в этом вопросе, предложив уже составленный список из 150 дел на лето.
Список дел на лето «На природе»:
- 1. Вспомнить детство и побегать за бабочками с сачком.
- 2. Сходить в лес за ягодами и грибами.
- 3. Сплести венок на голову из полевых цветов.
- 4. Побегать босиком по траве.
- 5. Устроить пикник с друзьями на берегу реки или в лесу.
- 6. Испечь картошку на костре.
- 7. Искупаться в реке или озере.
- 8. Прыгнуть через костер на праздник Купала.
- 9. Устроить день Водяного и обливаться водой.
- 10. Покататься на качелях.
- 11. Поспать в гамаке.
- 12. Искупаться ночью «нагишом».
- 13. Поймать кузнечика.
- 14. Полежать на траве, разглядывая облака.
- 15. Залезть на невысокое дерево.
- 16. Сходить в поход на несколько дней с палатками.
- 17. Увидеть красивую радугу и загадать желание.
- 18. Побегать под дождем.
- 19. Устроить летнюю фотосессию в цветах.
- 20. С разбега прыгнуть в воду.
- 21. Искупаться в одежде.
- 22. Искупаться в море.
- 23. Построить замки из песка на пляже.
- 24. Позагорать на крыше или балконе. (Читайте, как правильно загорать ).
- 25. Получить бронзовый, равномерный загар. (Читайте, как быстро загореть ).
- 26. Посадить деревце.
- 27. Не спать всю ночь, считая звезды.
- 28. Встретить рассвет на берегу реки или моря.
- 29. Увидеть падающую звезду.
- 30. Уснуть под пение птиц.
- 31. Собрать букет полевых цветов.
- 32. Покричать во все горло в лесу.
- 33. Простоять 15-30 минут, обняв дерево, заряжаясь от него энергией.
- 34. Поработать на огороде или в саду.
Список дел "Здоровье и красота":
- 35. Завести привычку пить много воды.
- 36. Очистить свой организм.
- 37. Сделать маски для лица их всех видов свежих ягод.
- 38. Сделать маски из всех полезных овощей, растущих летом на грядке.
- 39. Научиться грациозно и красиво ходить .
- 40. Сбросить несколько лишних кг.
- 41. Насобирать целебных трав и засушить их на балконе.
- 42. Проспать (проваляться в постели) целый день.
- 43. Найти новые способы ухода за кожей вокруг глаз .
- 44. Отдохнуть от телефонов и компьютеров, не включая их в течение суток-двух.
- 45. Устроить разгрузочный день, отказавшись от еды, (но не от воды).
- 46. Сходить на массаж.
- 47. Сделать кому-то массаж.
- 48. Сделать make-upпо-новому.
- 49. Научиться ходить на высоких каблуках.
- 50. Сменить прическу.
- 51. Сходить в салон красоты.
- 52. Покрасить волосы.
- 53. Нанести временную яркую татуировку с летними мотивами.
- 54. Купить яркий купальник.
- 55. Избавиться от вредных привычек.
- 56. Сделать летний маникюр.
Список «вкусных дел» на лето:
- 57. Самостоятельно приготовить холодник , окрошку или гаспачо.
- 58. Самостоятельно приготовить мороженое.
- 59. Напиться кваса.
- 60. Сделать фруктовый салат.
- 61. Съесть большую шоколадку.
- 62. Отказаться от кофе на неделю.
- 63. «Наесться до отвала» клубники и черешни.
- 64. Съесть огромный арбуз в одиночку.
- 65. Приготовить какое-то очень сложное экзотическое блюдо.
- 66. Выпить шампанское на завтрак.
- 67. Поесть сладкой ваты.
- 68. Ежедневно пить свежевыжатый сок.
- 69. Создать свой собственный коктейль.
- 70. Попробовать 15 видов коктейлей.
- 71. Научиться мариновать мясо для шашлыка.
Спорт:
- 72. Научиться кататься на роликах. (Каким спортом заняться летом .)
- 73. Поиграть в большой теннис или бадминтон.
- 74. Покататься на велосипеде.
- 75. Запустить большого и красивого воздушного змея.
- 76. Сделать утренние пробежки.
- 77. Прокатиться на водных лыжах.
- 78. Покататься на лодке или катамаране.
- 79. Сходить на рыбалку с другом.
- 80. Научиться правильно подавать мяч, играя в пляжный волейбол.
- 81. Научиться танцевать красиво (вальс, сальса, твист).
- 82. Сходить в ледовый дворец и охладиться.
- 83. Покататься на тарзанке.
- 84. Научиться плавать новым стилем.
Список летних дел в городе:
- 85. Прочитать интересную и увлекательную книгу.
- 86. Прочесть книгу по саморазвитию и изменению своего сознания.
- 87. Сходить на концерт любимого исполнителя.
- 88. Посетить выставку, музей или театр.
- 89. Сходить в зоопарк и «пофоткаться» с животными.
- 90. Выучить 100-1000 иностранных слов.
- 91. Выучить красивое стихотворение.
- 92. Приобрести новое хобби (вышивание, скрапбукинг).
- 93. Нарисовать лето (сделать это, даже если вы очень плохо рисуете).
- 94. Собрать огромный пазл из множества мелких деталей.
- 95. Порисовать на асфальте мелками.
- 96. Снять летнее видео.
- 97. Найти подработку. (21 способ заработка в интернете )
- 98. Научиться экономить деньги .
- 99. Написать краткосрочные и долгосрочные цели. (Читайте об ошибках при постановке целей ).
⇒
- 100. Нарисовать красивую бабочку или веселую рожицу на лице и показаться друзьям.
- 101. Запустить небесный фонарик.
- 102. Выбросить весь хлам из дома.
- 103. Познакомиться с системой флай-леди .
- 104. Вырастить на балконе землянику, петрушку или цветок.
- 105. Написать стихотворение.
- 106. Изменить дизайн своей комнаты.
- 107. Сделать карту желаний.
- 108. Сыграть в когда-то любимую настольную игру.
- 109. Покататься на колесе обозрения.
- 110. Встать в 5 часов утра.
- 111. Прокатиться автостопом.
- 112. Съездить в три города.
- 113. Сходить в церковь.
- 114. Купить много воздушных шариков и выпустить их в небо.
- 115. Весь день кататься на троллейбусе, маршрутке или автобусе.
- 116. Поговори с иностранцем по скайпу или в соц сетях на иностранном языке.
- 117. Поучаствовать во флэш-мобе.
- 118. Покормить голубей.
- 119. Поговорить, «подышав» гелевым воздушным шариком.
- 120. Увидеть салют.
- 121. Оставить чаевые официанту.
- 122. Закончить заброшенные и не завершенные дела. (Читайте, как доводить начатое до конца .)
- 123. Научиться играть на гитаре.
- 124. Медитировать.
- 125. Найти свои старые куклы и поиграть с ними, окунувшись в детство.
- 126. Купить блокнотик с замком и завести дневник.
- 127. Посетить достопримечательности своего города.
Отношения:
- 128. Подарить просто так подарок подружке, маме или любимому.
- 129. Устроить романтический ужин при свечах.
- 130. Попросить прощения у того, кто на тебя обижен или у того, на кого ты обижена. (Как простить обиду? )
- 131. Написать письмо своей подруге детства, с которой вы не виделись «100 лет».
- 132. Избавиться от навязчивых людей в своем окружении.
- 133. Принести завтрак в постель любимому мужчине, (если такового нет, то маме, бабушке или папе).
- 134. Проболтать «по душам» всю ночь.
- 135. Проводить закат, сидя на крыше с любимым или подругой.
- 136. Наконец познакомиться с мужчиной , с которым давно хотелось заговорить.
- 137. Провести целый день только со своим ребенком.
- 138. Сказать родителям о том, как сильно вы их любите.
- 139. Научиться адекватно реагировать на критику .
- 140. Бросить в почтовый ящик родного человека приятное послание.
- 141. Обмазать любимого шоколадом или взбитыми сливками, а потом….
- 142. Собраться всей большой семьей за огромным столом просто так, без повода.
- 143. Забыть бывшего. (Статусы про бывших парней )
- 144. Устроить тематическую вечеринку, например, pizza-partyили музыкальный вечер с друзьями.
- 145. Навестить дедушку или бабушку.
- 146. Стать оптимистом .
- 147. Поднять настроение своему мужчине , когда тот грустит.
- 148. Научиться улыбаться прохожим.
- 149. Помочь незнакомому человеку.
- 150. Признаться в любви.
Этот список того, что нужно сделать летом, вы можете дополнить своими идеями.И, конечно же, в конце лета не забудьте составить план на осень! Приятного время провождения летом!
Для меня, Новый Год, это время подвести итоги, подумать и спросить себя… Спросить, что получилось, а что нет, подумать что можно было сделать лучше или быстрее. Время к сожалению не прибавляется, с каждым годом ты стареешь и понимаешь, что пора интенсивнее думать головой, иначе никак…
С давних времен сложилось мнение, что с нового года у каждого из нас есть возможность начать жизнь с чистого листа. Ну, что-то в этом есть. Праздники у нас длятся долго, кто-то ездит отмечать подальше, я же смысла в этом особого не видел никогда. Просто, иногда доходит до абсурда, ну что интересного в том, чтобы отмечать Новый Год под водой? Ну ничего, как по мне. Хотя взять семью и поехать отдыхать в горы, почему бы и нет…
А вот еще, исполнение желаний… Под бой курантов все прощаются со старым новым годом, и ждут от нового года, что он подарит им волшебную палочку, которая все за них будет делать. Но это все, сказка, Господа, обычная новогодняя сказка… Вкалывать приходится реально, и волшебством тут уже не пахнет.
Конечно, загадывать желание никто не запретит, но надеяться на чудо не стоит. А вообще лучше сделайте из мечты цель, составьте конкретный план и, пока еще идея чиста, а сомнения не переполнили голову, ПРИНЯТЬСЯ ЗА ДЕЛО .
В общем, еще месяц до нового года, а мы тут уже думаем что и как делать…
Получился небольшой списочек, всего 100 пунктов=) Есть вещи серьезные, есть смешные, есть просто душевные. В общем, надеюсь, тем кто его прочтет, это принесет вдохновение и новые идеи для своих будущих планов на новый год.
Список дел на год! 100 вещей, которые нужно сделать в новом году
- . Неудивительно, что этот пункт занял первое место в моем списке. Ведь процесс развития предполагает в себе постоянное улучшение. Каждый из нас знает, что ему необходимо изменить в себе, чтобы стать лучше. Так вот вспоминаем все такие моменты и составляем список от 5-12 вредных привычек. А потом, переходим к пункту 2, и работаем над ними целый год.
- . Процесс аналогичен формированию списка вредных привычек, только сейчас мыслим уже конкретно, что нужно сделать, чтобы стать более дисциплинированным или здоровым, или стать экспертом в какой-то области. Это твой поток фантазии. Т.к. на формирование новой привычки необходимо около месяца. То за следующий год в вашем арсенале появиться 12 новых привычек, которые облегчат вашу жизнь. Продумайте эти привычки заранее или вы можете взять из нашего списка, т.к. пункты из списка ниже могут стать вашей новой привычкой.
- Придумать и способы их реализации . Превратите мечты в цели, ведь для этого и создан наш план дел на следующий год.
- Написать свой план на год и следовать ему. Если есть план, значит, ты знаешь куда идти.
- Иногда выбираться в тихую кофейню, для того, чтобы побыть наедине и составить план на ближайший месяц. Лучше выбирать любимую кафешку.
- Раз в месяц, выделите себе время, чтобы приготовить новое блюдо. В этом случае вы можете убить двух зайцев: первое разнообразить свое меню или найти свое коронное блюдо, которым вы будете угощать каждый раз своих гостей.
- Выучить новый/или довести до ума старый иностранный язык (английский/немецкий/итальянский). Какие плюсы есть во внедрении этой привычки: во-первых, вы тренируете свою память, а во-вторых тренируете свой мозг. Главное понимать, что язык требует постоянной ежедневной практики.
- Учите стихотворения. Данный пункт, как и предыдущий, тренирует нашу память, а еще иногда в гостях можете блеснуть вашим интеллектом. Кто не любит учить стихотворения может выучить любимую песню. И помните, что главное постоянство.
- Прочесть минимум . А может и больше, все зависит от вашего аппетита. Кстати, если вы решите читать специализированную литературу, то за год Вы можете стать экспертом в выбранной вами области.
- Смотреть только . Как узнать, что фильм хороший? Легко, поспрашивайте знакомых, какой у них фильм любимый, или прочтите отзывы в интернете, перед тем как смотреть фильм. После проведения такого исследования вы на 90% можете быть уверенны, что фильм стоит того, чтобы его посмотреть. Не тратьте время на бестолковые фильмы и ТВ шоу. Кстати, можно устраивать совместный просмотр фильмов с друзьями по пятницам. 😉
- Начать готовить сладкое дома и полностью исключить покупную выпечку.
- Пройти медкомиссию или просто записаться к необходимым врачам. Следите за своим здоровьем, и оно отблагодарит вас спустя годы.
- . Умение жаловаться и чувствовать себя жертвой, это то от чего необходимо избавляться в первую очередь. Конечно, нет ничего плохого, если вы один раз расскажете кому-то о своих проблемах. Но когда это повторяется постоянно, это может испортить вашу позитивную ауру и ваши друзья начнут вас избегать, поэтому начинать избавляться от этой пагубной привычки необходимо прямо сейчас.
- (с витаминами и минералами) и придерживаться его. Думаю тут не стоит много рассказывать о пользе правильного питания. Единственное что хочу подчеркнуть, так это то, что распланированное меню, поможет вам сэкономить время и деньги.
- Приучить себя к особому режиму (подъем 5-6 утра, отбой до 23:00) Благодаря этому режиму у вас появиться кучу дополнительного времени. Ведь когда город просыпается, Вы уже кучу дел сделали.
- Сказать«я люблю тебя» каждый день. Себе, окружающим, близким людям!
- Каждый месяц планировать с кем необходимо встретится в этом месяце . Не забывайте старых друзей, даже если вы редко видитесь, позвоните им, а еще лучше встретьтесь.
- Распланировать время, когда вы можете проведать дальних родственников . В случае если вы с ними редко видитесь.
- Узнать свой родной город как можно лучше. Кафе, выставки, здания, укромные уголки. Решайте сами. Выделяйте раз в месяц день, когда вы можете исследовать ваш город.
- . Когда люди жалуются на что-то, они не ценят то, что у них есть сейчас. И Бог это рано или поздно забирает у них. Так, что начните ценить все, что вокруг вас прямо сейчас, не дожидаясь нового года.
- Хотя бы раз в месяц отключить мобильный на весь день и посветить день размышлениям.
- Научиться хотя бы раз в неделю раздумывать о способах получения доходов (пассивный и активный). Рассчитывать на пенсию в наше время очень оптимистичный прогноз. Так, что страхуйтесь и создавайте пассивный доход и откладывайте на будущее самостоятельно.
- Написать историю своей жизни. Начните писать дневник. Если вы прочитали эту статью после начала следующего года, то не ждите следующего года, чтобы начать. Начинайте писать прямо сейчас, все что Вас беспокоит, мотивирует. И не забывайте анализировать каждый день.
- Делать по одной характерной фотографии в день. Воспоминания быстро стираются, а если вы сможете запечатлить то, что для Вас было важно в этот день. Вам будет, что вспомнить позже. Сделайте отдельную папку на компе. И подписывайте каждую фотографию особым образом. К тому же это задание приучит Вас к дисциплине.
- Выучить все столицы мира. И составить план тех мест, которые Вы хотите когда-то увидеть. Не забудьте объяснить, почему именно эти места. Составьте подробное описание каждого из мест. Какие места вы там хотите посетить. Это приблизит Вас к цели.
- Составить список из 12 достижений за год. Очень часто бывает, приходишь на собеседование, Тебя спрашивают про достижения. А Тебе и ответить то нечего. Вроде бегал весь год, как белка в колесе, а вспомнить ничего не можешь. Поэтому необходимо все записывать. Спланируйте заранее свои достижения. Продумайте область, в которой вы хотите, что-то достигнуть. И вперед за достижениями.
- Распланировать бюджет (20% отложить, 10% благотворительность, 50% постоянные траты, 10% на развлечение)
- Составить личный бюджет. Я думаю, Вы не раз обнаруживали, что деньги закончились, а до зарплаты еще ждать и ждать, вроде ничего не покупал, а деньги испарились. Да есть у них такое свойство – исчезать. Но вы можете взять их под контроль. Для этого Вам и нужен личный бюджет. Если кому-то нужно, то вы можете скачать шаблон .
- Покупать вещи по распродажам. Экономьте свой бюджет обычно в январе и июле вы можете купить вещи с максимальной скидкой.
- Начните . Если Вы не вы, то кто же? Задали себе вопрос. А теперь начинайте себя любить и баловать.
- Перестать откладывать дела на будущее. Это наверное одно из самых сложных заданий на следующий год. Но все же выполнимо. Старайтесь делать мелкие дела сразу. Нужно помыть сковородку сделайте это сейчас, нужно закончить отчет, быстрей беритесь за роботу. Конечно, если это дело не пятиминутное отнеситесь к этому как к игре сделайте себе проект по уборке квартиры или проект по консервации. А когда дело будет сделано, Вы будете гордиться собой, ведь вы выполнили целый проект.
- Тратить меньше чем зарабатываешь . Жизнь в кредит это не жизнь. Живите по средствам. Конечно, бывают форс-мажоры, но это пару раз в жизни. Если хотите больше тратить найдите возможность как больше заработать.
- . В прямом смысле слова, мысленно избавьтесь от ненужных мыслей. Если вам тяжело сделать это в уме, запишите эти мысли на бумаге и сожгите. Этот ритуал поможет стереть с памяти ненужные мысли. Не спешите забить ваш мозг всем увиденным. Концентрируйтесь только на необходимых вещах.
- Научиться медитировать. При нашем бешеном темпе жизни обязательно необходимо расслабляться. Модное слово пришло из йоги. Если у вас нет времени ходить на занятия. Сядьте в тишине или включите инструментальную музыку и попытайтесь выкинуть из головы все мысли. Наслаждайтесь тишиной. Научитесь отдыхать и отвлекаться от внешнего мира.
- Ограничить социальные сети до часа в день. А еще лучше откажитесь от них. Я просто не могу это сделать иногда очень важно поддерживать связь со старыми друзьями, которые находятся за границей. А вот время ограничить надо, часа хватит, чтобы ответить на сообщения и просмотреть ленту.
- Прощать себе ошибки. Каждый может ошибиться. На ошибках мы учимся. Перестаньте думать о них. Иначе вы будете жить в прошлом.
- Научиться хранить молчание . Я по натуре очень общительный человек. Мне тяжело понять, как люди могут молчать, когда они гуляют вместе. Но надо учиться этому. Т.к. тишина тоже сближает людей и вы не успеете сказать что-то лишнее.
- . Существует много метод концентрации. Я советую прочитать книгу Л. Дж. Палладино — Максимальная концентрация. Она есть в свободном доступе в интернете. Возможно в этой книге вы найдете свой способ концентрироваться. Я пока нашла для себя один способ – это принцип Помодоро (25 минут работы, 5 минут отдыха)
- Перестать выходить на солнце без солнцезащитного крема. Солнце очень опасно для нашей кожи. Берегите ее.
- «Подкармливать» свой мозг . На самом деле сейчас куча способов для развития нашего мозга: игры, кроссворды, решение головоломок или логических задач.
- Окружить себя успешными людьми. Поговорка «Скажи кто Твой друг и я скажу кто Ты» придумана не даром. Хочешь быть успешными людьми. Общайся с такими же. И Ты не заметишь, как начнешь меняться.
- Просматривать выступления известных спикеров, изучать их привычки и интонации. Мне очень нравиться интернет-канал http://www.ted.com/ . Известные спикеры делятся своими открытиями. Это очень познавательно и на английском языке. Хотя там есть и русские субтитры.
- Перестать общаться с людьми, которые к вам плохо относятся. На самом деле, зачем общаться с людьми, которые вас не ценят. Родственники являются исключением. А вот с остальными можно смело попрощаться.
- . Это, наверное, одна из моих вредных привычек с которой я тщательно борюсь. Старайтесь заканчивать каждое дело до конца. Не начинайте новую книгу, если не дочитали старую.
- Играть в настольные игры. Близится зима, и это лучшее провести время с друзьями.
- Чаще звонить родителям. Лучше ежедневно.
- Научиться видеть хорошее в людях. Это то качество, которое ценнее денег. Несмотря на то, что Вы опасаетесь многих людей, это не должно мешать вам видеть в них что-то хорошее. У каждого человека можно чему-то научиться, а чему именно выбор за вами.
- Прекратите сравнивать себя с другими. Ты это Ты. И Ты никогда не станешь другим человеком. Не надо соревноваться с кем-то. Сравнивай результаты только с прошлым Тобой. С тем, какой Ты был и каких результатов достиг.
- . Это качество пригодится Тебе во многих сферах жизни. Сидя в метро обращай внимание на детали, или запоминай что-то по дороге.
- Перестать выливать , которых ты любишь. Давайте себе признаемся, каждый это делает при каждом удобном случае. Зачем? Непонятно. Старайтесь отвлекаться от проблем, когда вы рядом с близкими людьми.
- Найти работу по душе. Это то, что должен сделать каждый. У всех есть право на хорошую работу и хорошее самочувствие и удовлетворение от труда.
- Ежедневно убирать квартиру. На самом деле это сложно, если вы будете посвящать на уборку только 20 минут в день. Делите квартиру на зоны. И каждый день убирайте одну зону.
- Находить время на то, чтобы пофантазировать. Все мы дети в душе, и нам очень важно мечтать. Не ограничивайте себя в этом. Фантазируйте.
- Сфокусироваться на том, что у вас получается действительно хорошо. Это может стать новым источником дохода.
- Избавиться от хлама дома. Если сложно все выбросить, отдайте кому-то. Главное не относите в гараж. Он предназначен для вашего мерседеса, а не для хранения мусора.
- Избавиться от привычки прокручивать негативные сценарии в голове. Не привлекайте негатив, конечно, стоит перестраховываться, но не стоит постоянно об этом думать.
- Найти общий интерес со своей . Общие дела сближают, составьте общий список со своей половинкой и постепенно выполняйте.
- Научиться держать слово. Хотите получить уважение среди друзей и коллег, держите свое слово. Если вы не можете это выполнить, лучше откажитесь.
- Ввести правило 10 минут в свою жизнь. Если Вам необходимо, что-то сделать, а у вас совершенно нет желания, внедрите в вашу жизнь правило 10 минут. Уделяйте любому делу хотя бы 10 минут в день. Через какое-то время Вы завершите задачу. Не приложив к этому огромных усилий. Ведь 10 минут пролетают очень быстро.
- Провести уик-энд в другом городе или стране .
- Сделать профессиональную фото сессию на природе или в красивой студии.
- Озеленить квартиру/дом . Ведь растения делают дом привлекательнее и уютнее.
- Распланировать отпуск в электронном виде, составить список вещей и необходимых документов. В следующем году мы сэкономим время на планировании.
- Побаловать свое тело (массаж, СПА салон, маникюр, педикюр и т.д.)
- Расширить круг общения .
- Поэкспериментировать в сексе . Конечно, если вам больше 18 =)
- Попробовать новое развлечение (квест-комната или комната страха, попрыгать на батуте или что-то еще.
- Помочь нуждающимся людям . И неважно, какая это помощь благотворительность или просто перевести бабушку через дорогу. Главное ответственное отношение к делу.
- Сделать то, что никогда не решались сделать
- Научиться создавать что-то своими руками .
- Сделать сюрприз любимому человеку .
- Сходить в поход с палатками
- Провести день рожденье в другой стране (или в компании близких людей)
- Собрать большой пазл (1000-3000 штук) . Занятие на полгода вам обеспечено. 🙂
- Купить ежедневник на следующий год . Советую купить не просто ежедневник. А Ваш ежедневник. Именно тот, который Вы будете заполнять. Для этого поэкспериментируйте в течение года. Если Вы через неделю забросите ежедневник. Это не Ваш. Не переживайте, ищите дальше.
- Разыграть друзей на 1 апреля
- Обновить свой гардероб и поменять стиль .
- Сходить на футбол и поболеть за любимую команду или просто посмотреть. Это невероятный выброс эмоций.
- Записаться на любой обучающий курс от coursera.com или аналогичных сайтов.
- Выучить новую технологию .
- Начать создавать пассивный доход .
- Посетить конференцию по специальности .
- Съесть 5 кг клубники . 🙂 А если серьезно, заняться своим питанием и изучить принципы правильного питания.
- Посетить новый город в своей стране или за рубежом.
- Стать экспертом в одной области
- Выехать с друзьями на турбазу на выходные
- Покататься зимой на лыжах и обновить новый лыжный костюм.
- Проехать на велосипеде не менее 100 километров. Если нет велосипеда, значит пробежать. Это не так сложно.
- Привить в себе привычку чаще ходить . Куда угодно, в любое место, которое нравиться. Стараться выходить на природу каждые выходные.
- Сходить за грибами .
- В июне съездить в лес за земляникой .
- Сварить варенье из одуванчиков . Полезно и напоминает детство.
- Сходить в кинотеатр на хороший масштабный фильм.
- Создать свой сайт или блог .
- Вкладывать 10% дохода в обучение . Человеку необходимо развиваться. Покупайте книги, ходите на курсы, посещайте тематические конференции.
- Сделать, что-то бескорыстное . Увидели девочка на улице плачет, подарите ей цветы. Кто-то не может в метро зайти, заплатите за него.
- Сходить на пробный урок на йогу .
- Сходить на КВН
- Простоять в «планке» 5 минут
В общем, дел непочатый край 🙂 . Но все преодолимо, главное, чтобы было желание.
Я составила список из сотни идей того, как провести лето вместе с детьми. Активные игры, тихие посиделки по вечерам, природные поделки, занятия для компании, рецепты мороженого, места, куда можно сходить, на любую погоду, на каждый день. Вдохновляйтесь моим списком, предлагайте свои варианты и пускай наше лето с детьми будет похоже на стайку солнечных зайчиков.
1. Придумайте семейный танец7. Запишитесь в библиотеку и наберите кучу классных книжек
8. Отправьтесь в поход (на один день или на выходные с ночевкой в палатке)
9. Сходите в аквапарк
10. Раздайте каждому и устройте художественный марафон
11. Устройте пикник с друзьями на природе
12.
Перепробуйте все
13. Разглядывайте звезды по вечерам и сверяйте с атласом звездного неба
14. Проведите домашний научный эксперимент
15. Пускайте фейерверки или зажигайте бенгальские огни вечером
16. Устройте маленький огород на подоконнике
17. Сделайте домашнее тесто для игры (плэй до, play dough)
18. Переночуйте на полу в гостиной
19. Смастерите воздушного змея и запустите его в небо
20. Соберите землянику в лесу
21. Порисуйте акварелью, сложите мозаику, освойте технику «декупаж» (то, что вы еще ни разу не пробовали)
22. Сходите в зоопарк и сделайте зарисовки любимых животных
23. Нарисуйте семейное древо
24. Сходите в необычный детский музей (Живые системы < , Эксперементариум , Алиса в стране чудес и другие)
26. Отправьтесь на семейную велопрогулку
27. Съездите на речку искупаться и порыбачить
29. Устройте охоту за сокровищами (с нарисованной картой, в костюмах пиратов и кладоискателей)
30. Покатайтесь на катамаранах
31. Сходите за грибами
32. Сходите на детский городской фестиваль
33. Сделайте кукол и поставьте
34. Сходите в Ботанический сад (Аптекарский огород)
35. Устройте водную битву на даче (водный пистолет, шарики с водой)
36. Приготовьте фруктовый лед
37. Устройте тематическую вечеринку (гавайскую, принцессочью, арбузную, пиратскую, вечеринку зеленого цвета или вечеринку громких песен)
38. Пускайте огромные мыльные пузыри во дворе
39. Поиграйте в бадминтон
40. Сделайте дома песочницу с кинетическим песком
41. Устройте вечер черешни (клубники, абрикосов, сливы, арбуза)
42.
Покатайтесь на монорельсе
43. Сделайте домашний салон красоты и дайте детям возможность побыть стилистами (если вы, конечно, достаточно смелые родители)
44. Устройте дорожку с препятствиями и катайтесь на роликах-самокатах-великах
45. Занимайтесь вместе зарядкой или йогой
46. Сходите в боулинг
47. Помойте вместе машину под музыку
48. Приготовьте летние смузи
49. Сварите дома варенье
50. Испеките печенье, наполнив дом ароматом выпечки
51. Разрисуйте друг другу лица специальным
52. Научитесь складывать животных в технике «оригами»
53. Наблюдайте за жуками и бабочками с лупой
54. Смастерите для птиц
55. Приготовьте ягодный пирог
56. Сделайте летний альбом впечатлений (с фотографиями и рисунками)
57. Отправьтесь на ночевку к друзьям
58. Сходите в парк, где вы еще ни разу не были
59. Позовите друзей на вечер диафильмов с проектором
60. Устройте танцевальную вечеринку
61. Устройте веселую фото-будку
62.Отправьте посылки и письма друзьям и близким в другие города
63. Поиграйте в шарады
64. Сделайте маскарадные маски
65. Сходите в планетарий
66. Рассматривайте облака, похожие на животных
67. Устройте пижамную вечеринку
68. Вспомните, как прыгать в резиночку
69. Сходите на урок гончарного мастерства
71. Сделайте бусы из ягод или макарон
72. Поиграйте в ковбоев и индейцев
73. Сделайте кораблики из упаковок из-под молока
74. Заведите летний дневник
75. Постройте песочный замок
76. Поучаствуйте в городском квесте
77. Закопайте секретик под стеклышком
78. Сделайте шалаш во дворе или домик из стульев и одеял дома (кстати, знаете ?)
79. Сходите на экскурсию по любимому району
81. Разберите шкаф, чтобы отдать ненужные вещи на благотворительность
82. Пускайте солнечных зайчиков
83. Поучаствуйте в гаражной распродаже
84. Покормите уток в парке
85. Распечатайте любимые фотографии и повесьте на стену
86. Покрасьте одну стену грифельной краской и рисуйте на ней мелками
87. Научитесь играть в петанк
88.
Снимите домашний клип на любимую песню
89.
Устройте праздник китайских фонариков
90. Засушите гербарий
91. Запеките картошку в костре
92. Устройте вечером
93. Пересадите цветы
94. Встретьте рассвет
95. Порисуйте цветами и веточками вместо кисточек
96. Повесьте в саду или в комнате гамак
97. Побегайте босиком по траве (лучше под дождем)
98. Соберите коллекцию необычных камушков
99. Попробуйте выжигать по дереву увеличительным стеклом
100. Погуляйте в лесу и научитесь различать голоса птиц
101. Мастерите поделки из природных материалов
102. Полетайте в аэро-трубе или на воздушном шаре
103. Сплетите венок из летних цветов и трав
104. Запустите горящие свечки по реке
105. Соберитесь большой компанией и водите хоровод
Мы желаем вам теплого, неповторимого и сказочного лета!
Текст: Мария Рожкова
Иллюстрации: Ляля Буланова
Топ-100 лучших планов на лето.
1. Нарисуй своё настроение и повесь на стену.
2. Напиться с друзьями.
3. Купить ежедневник.
4. Не спать всю ночь.
5. Сочинить песню.
6. Посмотреть не меньше 10 фильмов.
7. Устроить пикник с друзьями.
8. Создать собственный блог.
9. Рисовать на асфальте.
10. Напугать с подругой или другом человека.
11. Заработать деньги в интернете.
12. Делать по одной фотографии каждый день.
13. Провести ночевку втроем с кучей еды, фильмами и запустить фонарик.
14. Снимать хом видео с друзьями и монтировать их на память.
15. Заказать одежду в интернет-магазине Say13Shop.
16. Начать читать книгу.
17. Съездить на море.
18. Сходить в парикмахерскую.
19. Отправиться в лес на велосипеде.
20. Устроить шашлыки, в перерыве турнир по бадминтону.
21. Сплести фенечку.
22. Отправиться на дискотеку.
23. Выловить кота, посадить в маршрутку и с серьёзным видом сказать: "Как приедешь - позвони".
24. Завести рыбку и оформить аквариум.
25. Сходить в парк аттракционов.
26. Снять видео с подружкой.
27. Отправиться в заброшенное место и нарисовать там граффити.
28. Сделать классный летний маникюр.
29. Выйти на улицу с плакатом "Давай обнимемся".
30. Сделать коллаж летних фото.
31. Петь в караоке.
32. Сделать фруктовый коктейль.
33. Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.
34. Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.
35. Съесть с подругой мороженого-кто больше.
36. Напиши письмо себе в будущее.
37. Наведи порядок в комнате или сделай перестановку.
38. Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.
39. Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли или же сны.
40. Начни делать на стене панно из фотографий.
41. Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.
42. Фотографируй прохожих.
43. Не ври весь день.
44. На сутки отказаться от всех средств связи.
45. Ничего не есть весь день.
46. Познакомиться с 10 новыми людьми.
47. Купить много шариков с гелием и выпустить их.
48. Иметь три прокола в одном ухе.
49. Сделать ловец снов.
50. Бросить в почтовый ящик близкого человека приятное послание.
51. Покрасить волосы в яркий цвет.
52. Сфотографировать 30 своих завтраков.
53. Поехать в лагерь.
54. Выучить какую-нибудь фразу на 10 языках.
55. Купить дурацкую майку или футболку. Чтобы она стала крутой, что-нибудь на ней нарисовать.
56. Сделать коллаж из журналов.
57. Устроить фотосессию.
58. Провести день шоппинга.
59. Познакомиться с 10-ю людьми.
60. Сфотографировать 30 завтраков.
61. Изменить комнату.
62. Прочитать книгу.
63. Приготовить пиццу.
64. Накачай на свой Ipod/телефон каких нибудь крутых песен.
65. Прокатись на велосипеде.
66. Поиграй с друзьями в твистер.
67. Сделать фруктовый салат.
68. Придумать собственный праздник.
69. Съесть то, что раньше никогда не ел.
70. Заказать художнику свой портрет.
71. Подарить цветы маме.
72. Остаться с ночевкой у подруги.
73. Прокатиться на лошади.
74. Отправиться в лес с ночевкой.
75. Сходить в парк аттракционов.
76. Плавать в бассейне.
77. Запустить фейерверк.
78. Придумать необычные фотосессии.
79. Устроить флешмоб.
80. Посмотреть любимый мультфильм.
81. Влюбиться по настоящему
82. Послушать песню сыгранную на гитаре.
83. Поговорить с человеком на иностранном языке.
84. Проспать более 12 часов.
85. Сделать фото под водой.
86. Поехать в деревню.
87. Весь день на вопросы отвечать "нет".
88. Сочинить песню.
89. Сделать журнал в интернете.
90. Попробовать написать книгу
91. Устроить бой подушками.
92. Поехать в другой город с подругой.
93. Сделать тату.
94. Научиться готовить новое блюдо.
95. Пойти в поход.
96. Пойти гулять ночью.
97. Сделать крутой макияж.
98. Попробовать 10 видов коктейлей.
99. Сделать книгу о своем летнем путешествии.
100. Составить список приятных дел на осень.
